საწოლები მცენარეთა

გოგრა, როგორც სამკურნალო მცენარე


Pumpkins არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას მხოლოდ სამზარეულოსთვის. არა, გოგრა ასევე სასარგებლოა, როგორც სამკურნალო მცენარე. გაოცდებით მცენარის შესაძლებლობებით.

გოგრა ასევე სასარგებლოა, როგორც სამკურნალო მცენარე

ბოტანიკოსთა შორის, გოგრა მოთავსებულია მარცვლებს შორის. მას შეუძლია 100 კილოგრამამდე წონა, რაც მას ყველაზე დიდ კენკრად აქცევს მსოფლიოში. როგორც ნამდვილი ყოვლისმომცველი ნიჭი, ის არამარტო მოხმარებისთვის არის შესაფერისი, ის ასევე შესანიშნავი შემოდგომის დეკორატიული ელემენტია. განსაკუთრებით ჰელოუინზე, როდესაც ბავშვები მოჩუქურთმებულ გოგრებს ქმნიან, აჩრდილულ სახეებს ქმნიან. რატომ? იმიტომ, რომ ეს ძველი ჰელოუინის მითია. სავარაუდოდ, მცოცავი გრიმალები სახლს ჯადოქრებისა და აჩრდილებისგან იცავს საღამოს ყველა წმინდანის დღის წინ.

ისეთივე ძველია, როგორც ეს მითია იმის ცოდნა, რომ გოგრა სამკურნალო მცენარეა. ამბობენ, რომ გოგრა 12 000 წლის წინ პერუში დიდი ყურადღება მიიპყრო. დაახლოებით 8000 წლის წინათ იგი ასევე იყო ერთ – ერთი უძველესი კულტურა და კვების მცენარე, ცენტრალურ და სამხრეთ ამერიკაში. იმ დროს, გოგრასაც ჰქონდა ცნობილი სამკურნალო თვისებები. შარლემანას სამკურნალო თვისებების გამო მეცხრამეტე საუკუნის დასაწყისში იმპერიულ ბაღებში ამოსაღები ბოთლიც კი ჰქონდა. დღევანდელი ბაღის გოგრა საბოლოოდ აღმოაჩინა კოლუმბიამ, კუბაში 1492 წელს და ევროპაში გადაიტანა მეზღვაურებმა.

რატომ არის გოგრა ასე ჯანმრთელი?

მრავალი ჯანსაღი ინგრედიენტის წყალობით, გოგრა საუკუნეების განმავლობაში სამკურნალო მცენარედ იქნა შეფასებული და სამკურნალო პროდუქტების წარმოებაში გამოიყენებოდა. იგი შეიცავს:

  • ცხიმოვანი ზეთი (ოლეინის მჟავა, ლინოლეინის მჟავა)
  • ცილის
  • მინერალები (მაგნიუმი, კალიუმი, კალციუმი, თუთია, სელენი)
  • ვიტამინები A, B, C და E, ისევე როგორც ბეტა-კაროტინი
  • სილიკომანგანუმის
  • roughage

ყველა ამ ინგრედიენტს აქვს დადებითი გავლენა სხეულზე. გოგრა ნებისმიერი ფორმით, უფრო ხშირად უნდა იყოს თქვენს მენიუში.

რაში დაგვეხმარება გოგრები?

გოგრა ყველაზე ცნობილია ერთი რამით, კერძოდ, მისი დადებითი ეფექტებით შარდსასქესო სისტემის, ბუშტისა და პროსტატისთვის. მას შემდეგ, რაც იგი შეიცავს უამრავ კალიუმს და ცოტა ნატრიუმს, მას აქვს გამწოვი და შარდმდენი მოქმედება. გოგრა არის ნაზი საშუალება ბუშტის პრობლემების და თირკმელებისა და პროსტატის პრობლემებისთვის.

გარდა ამისა, 100 გრამი გოგრის ხორცი მოიცავს კაროტინოიდების ყოველდღიურ მოთხოვნილებას. ეს არის მნიშვნელოვანი დამცავი ნივთიერებები, რომლებიც იცავს ჩვენს უჯრედებს. მაგალითად, ისინი ითვლება კიბოს პროფილაქტიკისთვის და უნდა დაიცვან გულის დაავადებებიც კი.

გოგრა ასევე ნამდვილი თხელია, რადგან ის 90 პროცენტიანი წყალია. გარდა ამისა, ინგრედიენტებს აქვთ საჭმლის მომნელებელი ეფექტი. გარდა ამისა, გოგრის რბილობის ჭამა აძლიერებს იმუნურ სისტემას და ნერვებს.

გოგრის თესლს ასევე ბევრი შესთავაზება აქვს. თქვენი ცხიმი არის მაგ. მაღალხარისხიანი უჯერი ცხიმოვანი მჟავებისგან 45 პროცენტია. ისინი ასევე შეიცავს ბევრ მინერალს, ვიტამინს და კვალი ელემენტებს. შემცველი ფიტოქიმიკატები მოქმედებენ მაგ. ქოლესტერინის მაღალი დონის საწინააღმდეგოდ. გოგრის თესლი ასევე შეიძლება სწრაფად გამოსწორდეს ჭიები.

❖ რჩევა:
გოგრის მოსავლის აღების შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად გაშრეს თესლები. ამის გაკეთება, ამოიღეთ თესლი განახევრებული გოგრადან და შემდეგ დააყარეთ მათ sieve. ახლა კარგად გარეცხეთ და ამოიღეთ დარჩენილი რბილობი. შემდეგ გაავრცელეთ სამზარეულოს ქაღალდზე და გაშრეს. შემდეგ გაუშვით თბილ, მშრალ ადგილას. თუ გსურთ, ასევე შეგიძლიათ შემწვარი მათ. მაგალითად, მოსწონს ეს:

ყურადღება! ნუ გააბრტყელებთ squash და squash

არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დააბრკოლოთ ორნამენტული მწვანილი და მწვანილი საკუთარ ბაღში. ორნამენტულ გურდს სამკურნალო ეფექტი არ აქვს. ტოქსიკური ნივთიერების ცუკურბეტაცინის გამო, პატარა გოგრის ტიპი მხოლოდ შესაფერისია დეკორაციისთვის. თუ მაინც მიირთვით, ეს შეიძლება გამოიწვიოს გულისრევა, ღებინება და კუჭის კრუნჩხვები.