ზრუნვა

ვიდეო: გააკეთეთ zuccini ჩიპები თავს - მარტივი და ჯანმრთელი


საღამოს ტელევიზორის წინ მოგვწონს რაიმე გემრიელი სიამოვნება. მათი უმრავლესობა ჩიპი ან რეზინის დათვია. მაგრამ ზოგჯერ ეს უბრალოდ ძალიან მაცდუნებელია. დღეს გემრიელი ალტერნატივა არსებობს.

ყველამ ვიცით, რომ ჩიპები, რეზინების დათვი და ა.შ. არ არის ზუსტად ჯანმრთელი. სწორედ ამიტომ ვარ ახლა და შემდეგ ვეძებ ჯანსაღ ალტერნატივას. ჩემი ბოლო გამოკვლევის დროს დავხვდი ვიდეო Sim's Kitchenette– ს ვიდეოს. ის აქ ქმნის გემრიელ კუჭის ჩიფსებს. ისინი აბსოლუტურად გემრიელი და სწრაფად მომზადებული არიან. ყოველივე ამის შემდეგ, როდესაც ნიკაპს გახსნით ჩიპს, არ ხარ სამუდამოდ სამზარეულოში. 😉

ვიდეო ინგლისურ ენაზეა, მაგრამ მნიშვნელობა არ აქვს. თქვენ შეგიძლიათ ზუსტად ნახოთ, რა უნდა გააკეთოთ და როდის, მაგრამ ინგლისურ ენაზე ცოდნა არ გჭირდებათ.

იცოდი?

გერმანული სამზარეულოს გარეშე კოურეტები წარმოუდგენელია. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი უმეტესად წყლისგან შედგება, ისინი ასევე შეიცავს ბევრ ჯანსაღ საკვებს. ის მდიდარია ბოჭკოვანი, ცილოვანი და ნახშირწყლები და ასევე ითვლება დონორად A ვიტამინისა და ვიტამინ E– ს წყალში მაღალი შემცველობითა და ადვილად საჭმლის მომნელებელი წყალობით, zucchinis იდეალურია დიეტისთვის.

სხვათა შორის: ამ ვიდეოში, zucchini მხოლოდ მარილი სეზონდება. ამასთან, აქ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ყველა სანელებელი. ასევე ყველაფერი გემრიელად მიირთმევს იტალიურ მცენარეებს, ნიორს ან მოცხარს. კარგი გემოვნება ნებადართულია.